老是把自己的感情处于封闭状态怎么办

1、首先要给自己一个信息就是，不要让自己的感情沉迷于谷底，要让自己的感情，勇敢的走出来。

3、另外如果有可能的话，最好是出去旅游，和大家在一起，因为人多的话，聊天的话题也多。

5、有的时候你自己不愿意把感情透露给别人，那么别人当然也不愿意把感情透露给你，所以说，感情是相互的。