豆腐低卡又营养,吃豆腐减肥食谱更快速

 时间:2024-10-11 18:47:17

1、冻豆腐切方块并在开水锅中焯一下再漂凉。

豆腐低卡又营养,吃豆腐减肥食谱更快速

3、酸菜去外层老帮,逐片片成极薄长片,顺长切丝,粉丝用温水泡软,剪成20厘米长的段。

豆腐低卡又营养,吃豆腐减肥食谱更快速

4、取火锅一个,松蘑码底,粉丝放上,再将酸菜码上,下入豆腐,最上层是口蘑,香菜洗净切段装小盘中。

5、炒锅上火,下口蘑,松蘑,原汤烧开,加精谁枥珏宙盐,胡椒粉,花生油倒入火锅中,加盖。上席时点燃木炭,同上小盘香菜段随意下火锅菜上调味增香。

  • 如何更快速的减肥?
  • 在冬季怎么减肥更快速呢!
  • 如何更快速学英语
  • 减肥食谱 不同的食物打造不同部位
  • 减肥食谱大全
  • 热门搜索
    emc是什么意思 whether是什么意思 小狗什么时候打疫苗 维生素c片的作用 jms是什么意思 运动粘度单位 乙二醇是什么 辣白菜的腌制方法 银杏树叶像什么似的 major是什么意思