孕妇如何注意口腔护理

1、在孕期更容易遭受口腔疾病的困扰，这就需要准妈妈们比平时更加注重对口腔的呵护。孕期的浜你渑婧营养消耗比较大，孕妇常常是各种食物、营养品换着吃，这样一来，口腔的卫生就显得尤为重要，除了足饶戽沸每天早晚的刷牙以外，我们建议孕妇在三餐或者是大量进食以后立即刷牙，刷牙能够有效清除口腔内的食物残渣，避免由此引发的一系列病菌滋生或者是感染，保护口腔健康。

3、在牙膏的选择上尽量选摩擦颗粒小的牙膏。

5、孕妇在孕期还要注意保持身体充足的营养，尤其是维生素和矿物质，还有钙和氟等等元素，这样才能为牙齿和口腔的健康提供最根本的支持。多吃一些蔬菜水果补充维生素，就可以减少或者是避免牙龈出血和感染，钙和氟有助于牙齿的稳固，缓解因为内分泌改变而导致的骨质疏松等问题。