自卫防身术实用技术徒手防卫

 时间:2026-02-13 14:26:39

1、上架下砍:敌贪闲汽正面用右拳直击我面部,我立即用左臂由下向上架档敌右臂,同时左脚向敌右侧上步,右转体,右抱拳,左手成掌由上向斜下砍敌颈部右侧

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2、下格上打:敌正面用右钩拳击我胸,我立即含胸收腹,同时左臂由上向下压敌右小臂,同时上左步,上体右转侧面对敌,左手成掌上抬以掌背顺势反打敌左太阳穴,若能击中,可使敌头晕致伤

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3、架档击胸:敌正面用右直拳击我面部,我左臂由下向上架档敌右臂,斤粒同时向其右侧上左部抱拳,上体右转,侧对敌,随后用右钩拳击其腹部,击中后会头晕倒地,注意架档、上步快,勾击有力

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4、档抓击肋:敌用右直拳正面击我面部,我立即左闪身,向敌右侧上半步,同时右手档抓住其右手腕平拉,左臂屈肘平抬,两膝微屈,以左肘顶击敌右肋,敌右肋可被击伤,要点闪身上步快,档抓准,顶击有力

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5、抓档下拉:敌用右直拳正面击我面部,我立即向敌右侧上左步,同时右手羞廊档抓其右手腕,左手抓住其手臂,两手同时向其前下拉,敌可被拉向前倒,要点是闪身上步快,档抓准,下拉有力

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