好吃又营养的茄子肉沫怎么做

 时间:2024-10-12 09:08:10

1、首先把我们准备好的茄子改麒麟刀,然后切成合适大小的小块备用。

好吃又营养的茄子肉沫怎么做

2、茄子本身没有什么味道,需要把茄子改成麒麟刀,让茄子更入味。

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3、接着准备我们的辅料,一碗肉沫,肉沫可以加一下芡粉。

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4、然后是一碗青辣椒,一碗西红柿,辅料就基本就做完了。

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5、起锅放入适量的油,油量需要没过茄子,炸茄子需要的油比较多,茄子炸至金黄,然后放肉沫,炸到肉沫炸至变色即可全部捞出备用。

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6、锅里放少许油,放入青辣椒和西红柿。

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7、西红柿炒烂了后,放入前面炸好的茄子和肉沫,然后加少许水让茄子入味。

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8、放适量的盐,鸡精和胡椒粉,翻炒均匀后收汁,出锅前放少许葱花翻炒均匀就可以出锅了。

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