1、 精肉馅，在生活中不管吃饺子还是捏丸子都需要肉馅，以前买肉剁馅需要梆梆剁个不停，超市的肉馅可以节省不少的力气和时间。
2、 牛肉，价值很高，但搬到牛的饲养过程中很多都吃了大量抗生素等，在牛的体内无法分解，食用后就会进入人体，造成肾和神经系统出现损伤。
3、 燕麦片，很多都是速溶的，并且很甜，高卡路里高，并且含重金属汞超标
4、 冰冻鲜虾，因为是冰冻的所以看不出究竟放了多久，或许经过各类药物或者抗生素的使用才会有防腐的作用。
5、 盒装猪肉，目前市面上很多饲养的猪肉都被为了过量的抗生素，导致超级病菌MRSA发病率升高。
6、 罐头制品，采用巴士杀菌一种很好的杀菌方式，但它还是存在很多的问题，所含的双酚A会溶进食物里，吃了会造成生殖系统问题，糖尿病等。
