1、近视毫无疑问，电子产品的长期使用会对人的眼睛产生不可逆的损伤，近视度数加深。
2、其他生理不适长时间玩手机轻者近视度数加深，重者头昏眼花，长期玩手机还可能造成呕吐等症状。
3、耽误学业学生沉迷手机花在学习上的时间大大减少，可能会造成学习成绩的下降。
4、耽误工作成年人在上班时间玩手机会导致工作任务无法按时完成，从而面临加班等情况。若被老板发现可能会面临被解雇的风险。如果在危险的岗位玩手机，甚至会产生生命危险。
5、消费冲动个别用户长时间浏览购物app，人会陷入不理智的购物情绪，不自觉地购买很多用不上的物品，钱包变瘪的同时也增加了家中的储物负担。
6、被诈骗的风险增加互联网诈骗无处不在且形形色色，长期玩手机难免会落入一些骗子的陷阱中。
7、身体健康情况下降除了前文提到的视力下降，不正确的玩手机姿势长期会导致脊椎，脖子的炎症，重者会产生不可逆的损伤，影响体态和身体健康。
8、与家人朋友疏远长时间漫无目的刷手机的人可能与现实中家人朋友的交往疏远，导致亲情、友情变淡。
9、失去斗志沉迷手机的人可能在现实生活中失去斗志，整天浑浑噩噩。所以应该多加强体育锻炼，亲近自然，培养阳光向上的人格。
10、降低手机的使用寿命长时间用手机不仅对我们有害，对手机也会产生损害。长时间使用手机会导致手机电池发热，大大缩减手机的使用寿命。
