让宝宝睡好的6种方法

1、睡前散步妈妈们在宝宝睡觉前，可以带婴儿出去走走，呼吸新鲜空气，让宝宝放松一下身心，更容易入睡。

3、睡前按摩洗完澡后，给宝宝做一个睡前SPA吧！因为各种轻拍和按摩都能帮噢呆匆奁助使婴儿平静下来，按摩的同时和宝宝做亲子互动。妈妈可以说：宝宝，按摩完，我们就要睡觉了哦。但在四星期大之前不要按列畹卵擢摩他的肚子，避开脊骨。选用宝宝专用的润肤乳或者柔肤霜，一方面可以按摩宝宝，放松身心，另一方面护理宝宝肌肤，保持肌肤健康水润。

5、催眠音乐在宝宝睡觉的同时，播放催眠音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。所以睡前记得给宝宝播放一些催眠音乐，不仅可以帮助宝宝入睡，还可以蟠滏嫦凼促进宝宝智力发育。