1、平时多读书，多学习，让自己得到更多的知识和技能，书中会有很多关于个人能力提升的知识和技巧，会帮助职场人更好的掌握应变能力。
2、在日常生活和工作中能够更多的去动脑，去分析，去思考，一个人动脑多了，就会变得更聪明，会更理性的处理问题，分析和思考也是一样，时间久了，自己的应变能力就变强了。
3、多做事，不管是工作上的小事情，还是生活中的小事情，经历的多了，人也会变得更机警，积累的经验多了，对于培养应变能力也是有利无害的。
4、多看名人故事，多学习一些优秀人是如何处理生活中和工作中的突发状况，借鉴别人的经验和教训，也会让人积累很多的知识和内容，会帮助自己提高自己的应变能力。
