1、1：生鹰嘴豆提前清洗泡发（春夏12个小时，秋冬24个小时）；
3、3：鹰嘴豆煮15分钟熟了之后捞起，打成泥或压成泥，加入到上一步骤搅拌好的配料里；
5、5：加入奇亚籽；
7、7：分成4份（按这个配方量一份是125G），加入第一种红豆薏米粉，再慢慢分两次加入总50G温开水；
9、9：全部一起搅拌均匀捏结实；
11、11：南瓜螺旋藻粉同上；
13、13：烘焙纸刷上一层初榨橄榄油，放入中层，上下层180℃烤15分钟，期间翻面拿出，再放入烤箱上下160℃烤15分钟。 （各家烤箱温度有差异，请根据实际情况自行调整哦）
