1、麻麻的爱心秋裤，穿这个是为了防止冻伤膝盖，尤其是在教室里上课且没有暖气的同学，保护好膝盖就显得尤为重要。长时间一动不动的坐在某个地方能明显的感觉到膝盖冰冷不堪
2、出行的时候要记得带上手套，看骑行的速度来决定选用哪种程度的手套。记得一点是，戴完手套后，要把手慢慢搓成室温，不然刚刚使用完手套的手都是热乎乎的水汽，与外面的冰点温度相比实在差距太大，及其容易冻伤手，起痒痒的小疙瘩。
3、尽量保持手部的干燥，在冬天洗手洗脸洗脚都要注意擦干，有水的话非常容易冻伤手脚脸，这个要非常注意，多擦几遍就会远离冻伤的危险。
4、口罩，口罩在现在这个空气环境下的确很有效，但是会使下巴的整块地方变得潮湿温暖，所以在摘下口罩时，要用纸等物品擦拭干净，保证干爽，就OK了，否则会有大概率冻伤下巴。
5、如果在外时间过长，且没有手套的保暖，手脚冰凉，这时回家的时候一定要用热水泡一泡，泡透为止，并用毛巾擦拭干净。
6、注意身体的素质。多加强锻炼身体，手脚就会变得暖活起来，被冻伤的可能性就大大降低了。所以我们要注意锻炼身体，注意保暖，这样冬天的手脚再也不会在晚上睡觉的时候变得奇痒无比了.
