1、吃叶酸，很多怀孕的孕妇都是意外的惊喜，事先没有多少的准备，一旦确定怀孕了想要留住宝宝的，第一件事就是去买点叶酸，便宜，有些当地的政府会免费发放。连灯耷令惦续吃三个月，正常情况下是怀孕前三个月和怀孕后三个月要食用叶酸。
2、禁止同房，怀孕1-3个月切忌同房。怀孕前1到3个月是危险期，同房很容易造成流产。
3、多休息，怀孕前1到3个月每个孕妇的反应不一样，有的孕妇是吃不下饭，有的没有多大的感觉，切忌工作劳累，必要的时候回家休息。
4、远离辐射等有害物质。 很多沩取庞予怀孕的准妈妈们从事的工作是在车间，化工厂等辐射，空气污染重的企业里，建议这些准妈妈们向领导申请产假或者辞职。这样对宝宝对自己的身体都是一个必要的保障。
5、注意饮食准妈妈在饮食方面要多加注意，切忌吃龙眼，白果。这些食物是容易造成胎儿流产和畸形的重大杀手。街边的油炸，汉堡可乐等食物也劲量少吃或者不吃。
6、避免剧烈运动有些准妈妈知道怀孕要多休息，辞职回家后突然一下闲了，拼命的玩，这样对孩子是不利的，怀孕初期避免经常走动，平时的逛街也要多注意，累了就多加休息，困了就睡。不要拎重物。
