1、温热湿毛巾敷脸，尽力用鼻子吸湿气；
2、还有葱的黏液可以抑制鼻炎：切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象，将黏液涂贴在鼻梁上很有功效，此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用，或者只是加入味噌服用也很有功效。
3、还有莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通：莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象，特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
