学生学习的时候怎么样眼睛

 时间:2024-10-23 00:47:32

1、远离书桌。学生学习时,要直起腰,不要弯着腰趴着头学习,特别是长时间学习的学生更要注意姿势。

学生学习的时候怎么样眼睛

3、给眼睛做按摩,眨眼睛,做眼睛体操。在眼睛周围,顺时针和逆时针各做20下,按摩,也可眨眼睛五十下。或转动眼睛做体操,左右上下做,和眼珠顺时针转,再眼珠逆时针转。

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5、很累的时候可以睡会觉,或眯会眼睛。学习的时候如果眼睛很累,就趴在桌子上休息十分钟。适合休息时间做。

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7、少看电视,少玩电脑。或戴防护眼睛工具。喜欢看电视,玩电脑的同学注意不要长时间玩。或带防护眼睛。

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