母乳喂养的禁忌 哺乳期妈妈哪些不能吃

1、哺乳期尽量不要吃太多油腻的食物，太过油腻会导致宝宝消化不好，引起腹泻，同时也让妈妈身材走形，可以喝各种汤汁，但不要太过油腻。

3、哺乳期不能吃回奶的食物，有些食物会导致回奶，比如韭菜等，为了宝宝的口粮，尽量少吃。

5、哺乳期不能一次性太多，应当少食多餐；吃太多会把胃撑大，不利于体型的恢复；少食多餐既能保证营养，又可以保持体型。