1、第一个阶段是把你近期内想完成但未完成的事情写在本子上挑你最想做的事情开始做，比如：这个周末，不加班。我就挑一部我很想看的电葩溆氩棍影去看，自己一个人的时候，随便哪个时间都可以。或者挑一家自己很想去但没有时间去的小店或者地方。这样慢慢的把自己想做的事情一件一件的做完。
3、第三个阶段提升你自己，学习新的知识和技能正所谓活到老学到老，其实不管什么时候人都是需要学习的，那些自己一个人的时光其实也是可以用来学习新的东西。比如：自己英语不太好，可以去上个补习班等
5、和孤独交朋友说白了就是和自己交朋友，你变优秀的道路一定是孤独的。其实在这个互联网时代，每个人都有手机，就算不在一起也可以保持密切的沟通。但其实过度社交就代表着自己可支配的时间在浪费。在我看来，孤独是可贵的，可以和孤独友好相处的你的也是可贵的。
