1、一、控制好血压： 由于冬天时高血压病人较春夏时血压高，因此在寒冷的冬季，肥厚性心肌病等心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊，如果血压有波动要及时就诊。
2、二、注意保暖： 这几天室内外温差大，因此，肥厚性心肌病等病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。
3、三、饮食清淡： 很多人冬天都喜欢吃火锅，广州人也爱煲汤，殊不知火锅属于高脂高盐饮食，老火汤也属于高脂饮食。专家提醒，建敦汗侑肥厚性心肌病等心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高尿酸食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。
4、四、不宜晨练： 肥厚性心肌病等心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动，如登山、快跑等。
5、冬季，肥厚性心肌病患者除了在日常生活中积极预防疾病发作外，还要按时吃药，那么，吃什么药治疗肥厚性心肌病比较好呢？答案是：【肥厚化瘀汤】
