口臭怎么自查

1、可以双手捂住口鼻，呼一口气闻闻看。

3、用舌头中部舔下干净手腕，待水分蒸发后，闻闻有无怪异味道。也可以用餐巾纸蚕食舌苔，然后仔细问一下就知道了！

4、早上起床后，别沾水及牙膏，用牙刷擦一下自己的门牙后闻闻牙刷的味道。

6、双手捂住嘴巴，用力呵气，再用鼻子闻双手便得知口腔气味。