不可思议的青笋杏鲍菇

1、芦笋去皮，切成小块均匀

2、在芦笋中加入少许盐，静置5分钟（将芦笋中多余的水浸泡，翻炒至脆）

3、少许油，五成热加入蒜片葱粒小火炒香

4、加入蘑菇，炒3分钟。蘑菇稍微炒一下就出来了

5、青笋控干水，倒入锅中翻炒均匀，盖锅盖焖炒2分钟

6、加入少许盐（青笋用盐腌过所以加一点点盐即可）

7、Q炒杏鲍菇味道鲜美，青笋酥脆可口。没想到，这两种食材能一脸轻松地搭配到减肥季节，不用担心，如果换上家常菜，就会变得简单、低盐、低脂肪。我们能一起打卡吗？?