三伏天晒太阳应该注意什么

1、一，阳虚火旺体质的人少晒太阳，否则会上火生病。

3、三，时间选在早上9点到下午2点之间。年老体弱的人可以选在三、四点钟。

5、五，晒太阳要先晒后背，再晒肚子，晒完后不要着凉，并且要喝温热水。

7、七，晒太阳最好戴上遮阳帽，这样可以防止对脸部皮肤和眼睛晒伤。