1、多练习给自己自信。我们紧张是因为怕自己唱不好，觉得自己准备得还不够，所以我们要经常练习要唱的歌曲。能达到很熟练的唱出，不会停顿；
2、平时大声唱歌。大声唱歌的时候人的呼吸量会加快，会把一些废气排出体外，吸入很多新鲜空气。人的精神状态也会变得很好。所以有空的话，可以找一个空旷的地方；
3、找个听众。找个听众的目的是让别人能看到你的进步，人家会表扬你。而且也会给你很多指点。请一定要找一个喜欢音乐的人。如果一个人不喜欢音乐，你让他听你唱歌，完全是适得其反；
4、平时多在大家面前发言。就是平时就要习惯被关注的眼光，这样时间长了自然就习惯了，也能很轻松；
5、自我安慰。可以把旁边的人都忽略掉，想象自己就对着一片萝卜唱歌，就不会那么紧张，这是自我暗示。
6、情绪很紧张的时候要深呼吸，然后慢慢吐气。这也是为了让你身体的肌肉能放松的做法。
7、运动起来。紧张的时候可以原地跑跑跳跳，缓解肌肉的紧绷。
8、想开心的事。紧张的时候，就想想开心的事情，或者搞笑的事情，转移注意力的方法。
