1、别让乳汁停积在乳房内，没有乳汁养分提供，即使细菌感染，发炎的情况也不会恶化，经过适当的药物治疗就能改善。不要因为乳房的疼痛而停止喂奶，找出引起乳胀的原因，是因为乳头的先天生长不良还是因为没有及时的挤出，通过调整可以有效避免乳胀问题。
2、不要超之过急。有些妈妈因担心病情，频繁的挤乳，这样反而刺激乳汁的分泌增加。有些妈妈则因为疼痛不适而急着想要采取回奶，因此短时间内不挤出乳汁，超之过急的做法反而导致病情症状的加重。过于频繁的挤奶或是突然改变挤奶喂奶的时间间隔，都可能为身体带来负担。
3、即使治疗的工作做的很好，也不能放松清洁的任务，喂乳前将双手洗干净。在妊娠期应经常擦拭乳房，减少病菌的繁衍，增强乳头皮肤的抗病和耐损能力。除此之外，妈妈们在哺乳之后，也需要做好相应的护理措施。还要经常清洁宝宝的口腔。
