如何快速恢复视力。

1、首先是锻炼睫状体，后天近视是因为睫状体拉不动晶状体了。其次，就是加强视网膜的成像。

2、主要是通过晶体操和远眺锻炼，一天三组晶体操，三组远眺，每次都是10分钟。虽然比较痛苦，但是效果是很显著的。

3、这一步主要是在眼睛疲劳、锻炼之后进行的，方法就很简单，就是眼保健操，按揉四个穴位，但是不能偷懒，必须认真做完。