提高自律的方法

1、当前社会手机是最影响自律的，所以要先戒掉手机。

2、管理时间，一寸光阴一寸金，合理地分配时间会让自己更有自信。

3、心态，在任何时候都影响着我们，所以要学会调节心态。

4、腹有诗书气自华，多读一些书，用一些美妙的句子点缀自己的人生。