经常放臭屁是什么原因所致

1、经常性便秘，加上不爱喝水，导致放的屁格外臭，便便堆积形成的臭气

2、经常久坐，不爱运动，造成肠胃消化功能弱，放屁也会很臭

3、吃东西嚼的太快，或者边吃边讲话，吞进空气太多，就会产生大量的屁

4、吃了油腻重口味的食物，难以消化，通过放屁才能释放腹胀感

5、吃了容易产气的食物，比如豆类，尤其是豌豆，吃了屁很多，上班族尽量避开吃这些

6、为了减轻肠胃负担，可以少吃多餐，均匀地分散工作量，这样也更容易吸收，不会因积食导致放屁