1、莲雾性平味甘，具有润肺、止咳、凉血等功效，对于肺燥咳嗽、胃腹胀满等症有着明显的食疗作用。
2、除了功效与作用突出之外，莲雾的营养价值也非常高。
3、莲雾是一种可治多种疾病的佳果，莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。
4、莲雾含有的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不惹择政足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，从而起到镇静岔沫安神的作用。
5、莲雾还是一种能健胃消食的水果，它含有一些酸性成分，能促进胃酸分泌，加快肠胃对食物的消化和吸收
6、能有效缓解人类的消化不良，另外莲雾中还含有大量罪针的水分，人们食用以后能生津止渴，也能滋养肌肤。
