1、菠萝蜜的种类:目前常见的有本地干包，本地油包，马来西亚菠萝蜜，越南菠萝蜜。
2、如何挑选好的菠萝蜜:外表金黄的就是品质好的菠萝蜜，不要买表皮烂了或破损的菠萝蜜。不要买外表尖刺萎缩的。好的菠萝蜜也会散发浓郁的香味。如果可以的话，也可以直接拿起来试吃分辨好坏。
3、菠萝蜜所含营养元素:菠萝蜜含有丰富的糖类蛋白，维生素，矿物质，脂肪酸等其他营养元素。
4、常吃菠萝蜜的好处:多吃菠萝蜜可以维持正常生理功能，改善血液循环，抑制炎症和消肿等。
5、菠萝蜜的别称:菠萝蜜又称波罗蜜，苞萝，木菠萝，树菠萝，大树菠萝，蜜冬瓜，牛肚子果。
6、菠萝蜜的吃法:菠萝蜜有很多吃法，可以生吃，榨汁等。每天一杯菠萝蜜汁也是很不错的。
