葡萄干哪些功效对身体有益，吃葡萄干注意什么

1、葡萄干里面含有铁、铜、镁、钙等元素，所以对贫血有很好的疗效。

3、葡萄干还有暖肾的功效，能够补血气，所以肾阴虚的人吃些葡萄干对身体是大有益处的。

5、葡萄干对于保护心血管、防止癌细胞生长有效果，所以普通人每天吃一些葡萄干也是对身体有益的。