1、根据体质。人和人的体质是不同的，中医上有很多讲法。体质不同，适合引用的茶也不同。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。
2、根据季节。春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶。当然，这也不是绝对的，只是供大家参考。
3、根据预算。同样是绿茶，价格能从几十到上千，差别非常大。贵州是国内绿茶主要产区之一，其中贵茶绿宝石茶最具代表，最大的好处就是不发酵，最大程度上保留了茶的有益物质，保健功效更好，鲜爽更健康，价格也比较适中。
4、根据口感。有的人喜欢清淡的口感，有人喜欢浓烈的，这都因人而异。自然也影响到了你选茶的偏好。
5、根据习惯。现代人接受辐射的时间很多，喝绿茶可以一定程度上减轻辐射的危害。喝红茶，对于某些疾病也有一定的保健作用。贵茶红宝石红茶，香味浓郁，兼具养胃功效，兼具健胃助消化、降血糖、降血压、降血脂等多重功效，适合各个年龄段的人群。
