【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 时间:2026-02-16 09:58:31

也不知道那组动作,妹子们坚持了几次~不过今天再来两组~换着用吧~

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

穴位按摩瘦脸

可以用精油或者按摩膏哦~

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

双手食指置于耳后,其他3指于耳前夹住耳朵,下滑往锁骨处,须稍微出力,做7-8次可帮助疏通淋巴淤塞,加强水份排除。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

双掌交替由下往上轻拍颈部,左右手各做1次为1回,做约7-8回可帮助拉提脸部轮廓。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

双掌交替从下颚处滑推按摩至左耳;再从嘴角出发按摩至耳前;最后从鼻侧按摩至耳上。整组可做3-5次,再换边做。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

小脸按穴道

可以配精油或者按摩膏这类的~

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

双手大拇指交叠,按摩嘴唇下方承浆穴,接着右手往右脸方向,左手往左脸方向,慢慢沿下颚线条定点按压,直到下颚末端,咬牙时咀嚼肌凸起处的颊车穴。

【瘦脸妙招】中西结合瘦脸运动操(二)

 

再以双手大拇指腹,分别按压鼻侧的迎香穴,再慢慢顺着脸颊往耳前定点按压,直到按压耳前颧骨下方凹陷的下关穴。

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不管如何,大家喜欢不~

咳咳~

祝粉粉端午节快乐,

好好嗨皮

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