1、给自己住的房间进行一次大扫除，该扫地的扫地，该晒被子茧盯璜阝就晒被子，同时也要扔掉没有用的东西，将自己住的房间收拾干净，这样子自己看起来也会很开心的：
2、给一段时间没有见面的朋友或者亲人打个电话，聊聊彼此最该浒拄郎近的情况和现状，忙于什么或者做着什么，或者一起吃个饭聊聊：
3、重新看一部电视剧或者一部电影，用娱乐的心态来让自己的心情变好一点：
4、选择一个好玩的地方，一起去旅旅游，要记住的是一定要结伴旅游，因为这样子才会感到开心，才会真正体验到快乐：
5、周五下班的时候买一堆好吃的东西回家吃，享受一下这一个星期下来自律之后适当的放纵你就会感觉到真的很幸福：
6、给自己列一个愿望清单，看看哪些完成了，哪些还没完成，一定要努力去完成，如果完成了，要奖励一下自己一点东西：
