1、红豆倒入清水中，浸泡12小时。
2、破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。
3、盖上盖子后，按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择“600”毫升，按“启动/取消”键。
4、破壁机工作28分钟。
5、一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-13 15:46:06
1、红豆倒入清水中，浸泡12小时。
2、破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。
3、盖上盖子后，按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择“600”毫升，按“启动/取消”键。
4、破壁机工作28分钟。
5、一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~