1、一般而言，现在要学英语的成人都是有一点点英语底子的，也就在上学是学过但是现在已经忘得差不多了。对于这种情况可以先从背单词开始。
2、单词背诵是要讲反复的。可以在背单词时先遮住中文被英文，再反过来背中文，每天50个，直到全部完成
3、然后第二天继续如此，到了第三天时要把第一天背的按照之前的要求再来一遍，同时今天的50个也要继续背诵。以三天为一个周期循环往复
4、光背单词是不行的。如果仍然有时间的话可以做一些四级的阅读题，实在不行就可以用一些软件看英语文章
5、对于一些处在比较闭塞地区的人，我们可以通过做四级听力来提高对于单词和敏锐度，要求是做到放一句话就能在脑内形成中文
6、抓紧一切机会和外国人交流。可以到市中心这种外国人多的地方，挑个咖啡厅，找一个落单的外国人，给他买呗咖啡，然后坐下来用英语聊天，提升口语
