1、启动PR软件新建一个PR项目，然后创建一个合适大小的序列并导入对应的素材。
2、点击文件菜单，选择新建，在新建的二级菜单中选择新建调整图层。
3、弹出调整图层对话窗口，保持所有参数默认即可，点击确定生成一个调整图层，将该调整图层进行应用。
4、在PR内置效果中进行搜索，直接输入关键字色阶即可，找到我们需要的色阶视频效果。
5、鼠标左键单击选中的色阶视频效果按住鼠标左键进行拖动，将这个效果拖动到调整图层上。
6、在效果控件的色阶设置中有很多黑白色阶数值的设置，这里只需要设置输入黑白色阶的数值就行了，根据画面的明暗对比强度来进行数值的调整得到明暗加强的画面效果。
