1、选择肌肤营养液根据自己的需求选择适合肌肤的营养液，可以是天然的蔬果汁、牛奶、爽肤水、乳液都OK，天然的蔬果同样具有很好的肌肤护理功效，当然这些可以根据爱美人士的需求自主选择。
2、找一干净的容器我们必须找一个干净的容器来盛放营养液，现在市面上有专门的美容工具，并且我们日常在使用的时候，一共要注意工具的清洁，避免美容工具滋生细菌，引起肌肤过敏等不利症状。
3、营养液浸泡面膜在浸泡压缩面膜的时候，切勿太过心急，必须等压缩面膜完全被营养液浸泡，并且完全舒展开来，才可以使用，在浸泡的过程中，我们可以适度用手将面膜展开，让营养液渗透进压缩面膜中。
4、细致外敷好面膜在压缩完全浸泡，全面吸收营养液，并且完全舒展开就可以用来外敷了，由于压缩面膜的贴合度不是那么好，为此在敷面膜的时候，我们要细致整理一下压缩面膜，让面膜更好的贴合肌肤，和正常面膜一样外敷15分钟左右即可取下面膜。
5、日常使用的次数压缩面膜在日常可以更加自己的需要多次使用，日常也可以用压缩面膜浸泡爽肤水，以此方法给肌肤补水，压缩面膜是选择性很高的一种日常护理面膜，用于搭配合适的营养液进行肌肤救急也是很OK的。
