规律排宿便小方法

 时间：2024-10-19 11:05:50

1、晚上睡觉顺时针揉肚子5到10分钟

2、早上喝杯热水

3、喝热水十分钟后再喝冷水，五分钟去厕所，如果肠道还没反应的话，可以再顺时针揉揉肚子

  • 黄瓜的家常做法
  • 燕窝的功效与作用（最新版）
  • 小孩咳嗽应该怎么办
  • 鲜肉胡萝卜白菜土豆糊
  • 脸上长痘痘怎么调理_怎么快速清除脸上痘痘
    • 热门搜索
    doubt是什么意思 勿忘心安什么意思 铁面无私的意思 生日祝福图片 张灯结彩的张是什么意思 四个月的宝宝会什么 预感的意思 疾风知劲草的意思 轻浮的意思 cnf是什么意思