规律排宿便小方法

 时间：2024-10-19 11:05:50

1、晚上睡觉顺时针揉肚子5到10分钟

2、早上喝杯热水

3、喝热水十分钟后再喝冷水，五分钟去厕所，如果肠道还没反应的话，可以再顺时针揉揉肚子

  • 黄瓜的家常做法
  • 燕窝的功效与作用（最新版）
  • 小孩咳嗽应该怎么办
  • 鲜肉胡萝卜白菜土豆糊
  • 脸上长痘痘怎么调理_怎么快速清除脸上痘痘
    • 热门搜索
    天梭手表怎么样 微信群怎么建立 馅饼怎么和面 怎么煎牛排 路由器怎么重启 quiet怎么读 皮肤晒伤怎么办 血脂高怎么办 宝宝便秘怎么办 得怎么组词