1、第一步：我们找来一张很优雅的瑜伽练习照片，这个姿势很难啊，需要练习很久才能做到。
2、第二步：我们把人物从画布上面给抠出来复制到新的图层，再利用橡皮擦把多余的地方给擦掉。
3、第三步：我们在选择选项里面找到操控变形命令，在复制的人物图层里面就可以看到，人物表面布满的各种细纹。
4、第四步：我们在人物的身上进行定点，这里的点是起到固定的作用，定住的点是不会移动的，需要拖动。
5、第五步：我们把点给定好，在进行拖动，初次拖动会比较混乱，多试几次就行了，我做的有点变形了，尤其是膝盖的位置。
6、第六步：我们多次操作之后，做成了下面的样子，哈哈，需要多练习。
