鸡肉西兰花的做法

 时间:2026-05-08 15:01:02

1、鸡胸脯洗净,切成小块。

鸡肉西兰花的做法

2、加入适量淀粉、料酒,盐,腌制片刻。

鸡肉西兰花的做法

3、大蒜去皮,切碎。

鸡肉西兰花的做法

4、西兰花切成小块,并洗净。

鸡肉西兰花的做法

5、锅里放水,将西兰花焯水一遍,捞出沥干水分。

鸡肉西兰花的做法

6、锅内放入适量油,油热后放入大蒜爆香。然后放入鸡肉翻炒至变色。再放入西兰花一同煸炒至熟。

鸡肉西兰花的做法

7、最后加入适量盐和生抽调味即可。

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