1、称好各种材料
2、蛋黄里加入30克细砂糖搅拌均匀
3、加75克格琳诺尔亚麻籽油搅拌均匀
4、加入75克纯牛奶搅拌均匀
5、用筛网把低筋面粉和泡打粉筛进去
6、搅拌好后是比较稠的状态
7、低速打发蛋白呈鱼眼状时，加入70克细砂糖里的三分之一
8、打到无明显大气泡，但还是比较稀软的这个状态时再加入三分之一细砂糖，搅打均匀
9、打到有弯弯的尖角时加入剩下的细砂糖，搅打均匀
10、打发到提起打蛋器呈挺立的尖角即可
11、用刮刀盛三分之一的蛋白霜到蛋黄糊里，翻拌均匀
12、把翻拌好的蛋黄糊倒进剩下的蛋白霜里，翻拌均匀
13、倒进八寸的蛋糕模具里，放进150°预热好的烤箱里烤50分钟
14、取出之后放在桌子上震一下，震出里头的热气。倒扣至完全凉透即可脱模，开吃
