1、首先准备50g紫薯洗净去皮切块，3颗红枣去核，30g红豆和20g薏米洗净
2、把材料倒入玻璃杯中
3、加入850ml纯净水
4、盖上盖子，启动破壁机，选择“豆浆”功能
5、等待35分钟左右机器会自动停止运作
6、加入适量白砂糖搅拌均匀即可食用
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时间：2026-05-03 06:02:53
1、首先准备50g紫薯洗净去皮切块，3颗红枣去核，30g红豆和20g薏米洗净
2、把材料倒入玻璃杯中
3、加入850ml纯净水
4、盖上盖子，启动破壁机，选择“豆浆”功能
5、等待35分钟左右机器会自动停止运作
6、加入适量白砂糖搅拌均匀即可食用