泰式牛肉蔬菜沙拉

 时间:2026-04-25 09:11:18

1、香菜洗净切段,圣女果对半切开。

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2、紫甘蓝切丝,黄椒切丝。

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3、黄瓜刮去皮,切成斜片,柠檬对半切开备用。

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4、大蒜捣成蒜泥。

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5、加入鱼露、橄榄油、黑胡椒粉、糖,挤入柠檬汁。

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6、小红辣椒切段,加入料汁里,搅拌均匀备用。

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7、牛肉顺着纹理切成厚约1.5cm的大片。

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8、直接放入烧热的平锅里煎制。

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9、一面煎的焦黄后,翻面煎另外一面,此时会听见嗞嗞声,牛肉里的汁水慢慢流出,不要来回翻面。

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10、煎好的牛肉切成宽约1cm的小段。

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11、牛肉和所有蔬菜放入盆里,倒入提前准备好的料汁。

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12、慢慢翻拌均匀即可。

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