1、准备好食材

2、西兰花过水焯一下,放入冷水备用

3、荞麦意面下锅煮八分钟,过冷水备用

4、鸡胸肉煎至两面金黄

5、彩椒切丁黄瓜切丁鸡胸肉切块备用

6、所以食材放进一个碗里

7、挖一大勺沙拉酱

8、搅拌均匀即可

9、装盘,苦菊小番茄装饰一下

10、成品

11、成品

时间:2024-10-14 22:29:19
1、准备好食材
2、西兰花过水焯一下,放入冷水备用
3、荞麦意面下锅煮八分钟,过冷水备用
4、鸡胸肉煎至两面金黄
5、彩椒切丁黄瓜切丁鸡胸肉切块备用
6、所以食材放进一个碗里
7、挖一大勺沙拉酱
8、搅拌均匀即可
9、装盘,苦菊小番茄装饰一下
10、成品
11、成品