1、直面挫折。挫折是我们前进道路上必然会出现的洫曛晗丕让我们伤神的存在，但是我们也不要害怕，因为挫折是存在的，但并非是不可战胜的，只要我们坚定信念，任何的挫折在我们的面前都会烟消云散。
2、把挫折当老师。其实挫折并不是一无是处，只要我们认真总结，总会找出让自己受挫的原因，从而战胜它，踩着它而前行。所以一定意义上说，挫折虽然会使我们难过，但是却不失一位好老师。
3、汲取挫折中的教训。有了挫折我们不是要垂头丧气，而是要汲取挫折给我们带来的教训，让我们在以后的道路上不再犯类似的错误，这样我们就可以在不断受挫中一步步地走向成功。
4、借着挫折提升自己的意志。挫折带给了我们打击，但是我们战胜它需要自己的勇气和信心，在战胜挫折的同时我们的思想意识会有一个质的飞跃，而且我们的意志力会出现前所未有的增强。
