痛风脚肿痛该怎么办

1、多行足浴关爱自己的脚由于大多数患者最初发作时，多表现第一跖趾关节(足大趾)的红肿热痛，这是由于足大趾远离心脏，局部血液循环较差，脚趾温度较低，尿酸容易沉积该处所致。所以痛风患者经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，减少尿酸的沉积。另外不要穿过紧的鞋，防止血液循环受阻，以免痛风发作。

3、身体防护:平时要刻意去保护关节和预防低温，这都是常见的诱发因子。在日常生活中不穿过紧的鞋袜，防止血液循环受阻;在运动中，注意关节用力不可过度;夭气变化注意保暖和避寒，受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。