荠菜豆腐瘦身汤

 时间:2026-04-23 21:39:11

1、准备好食材。

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2、荠菜摘去老根黄叶,清洗干净后焯水捞出。

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3、摘好去掉黄叶老根,洗干净后,用开水焯一下(约5秒),待颜色变得碧绿后捞出,冲冷水迅速降温,控干水分,剁成碎末。

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4、豆腐划小格子。

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5、香菇切去根,清洗干净后剁成碎末,淀粉加适量清水化开待用。

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6、锅内加入橄榄油烧热,倒入香菇炒出香味。

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7、加入荠菜末继续翻炒。

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8、倒入适量开水煮开。

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9、把淀粉放入,加盐和鸡精。

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10、倒入水淀粉搅均匀变粘稠透明状即可。

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11、装盘上桌。

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12、荠菜的香味结合了香菇中的香气,鲜香味美超好喝。

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