1、我这种情况我都不记得从什么时候开始的了，很多很多年，每次胀的时候手都不能碰的，走路也得慢慢的，很疼很疼；而且有三个结节，两个固定的位置，一个会动；不过生完娃后，两个结节不见了，目前做B超只有一个了。
5、最重要的一点来了，按摩胸部月经来前期，乳房充血胀痛，胸部适当按摩，舒缓拥堵，还可以使胸部变大哦！
6、我每个月要去美容院按摩三次左右，真心有效果，原本我是不相信这些美容院的，而且是新店推销办卡的那种，是因为我生完娃三年了，担心有积奶，才去推了，结果把这胸胀给推好了
7、之前上述的这些吃的啊，心情方面啊，我都尽量控制了，但是效果不大，有和我一样的mm们赶紧按摩起来吧，效果显著！！
