冬季怎样保持心情一直舒畅

1、常听舒缓的音乐。音乐能愉悦人的心灵，能使人感受到生活多姿多彩。所以，没事的时候，常听听舒缓的音乐，对人的身体是很有帮助的。

3、注意防寒保暖。冬季毕竟天气很冷，因此一定要保持暖和，不要受凉，更不要感冒，要时刻注意防寒保暖。

5、适当逛街逛超市。在冬天，尽可能地要避免个人长期独坐，那样对身心是不健康的。如果天气允许，最好寻找机会去逛街逛超市。