怎样缓解高三压力，怎样从容应对高考

1、首先，要从最基础做起，即个人的心态，每一天都要有一个积极向上的心态，不管你今天怎样，每天早上醒来要对自己说一句话：积极向上，乐观自信。告诉自己今天又是新的一天，开心点，充实点。

6、距离高考越来越近了，一定要放松，高考其实就是和平时考试差不多的一场考试，无非就是发试卷，做题这么回事，只要平时学好了，考试好好发挥就不会差的，放松，但也要保持一定适度的紧张度，这样才能权衡两者，在最后有个更好的状态。