孩子得了近视怎么办？

1、每天要保证有8～9小时的睡觉时间。

2、每天看电视时间不超越1.5小时

3、一同也要多吃一些含有丰盛蛋白质的食物：如瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

4、坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。通过按摩眼部周围的穴道和表里肌，有助于改善眼睫肌的调度机能，革除睫状肌的痉挛，增强眼部的血液循环，改善神经营养，并能消除眼球的过度充血，到达消除疲乏，改善视力。