冬天去健身房跳操怎么穿

1、去的时候要穿上比较保暖的外衣，因为天冷，不要还没有到健身地方自己就先感冒了，这样还不如不去。

3、运动内衣要注意吸汗，因为房内可以人有些多，也可能会有空调，一会温度高了，运动出汗对于衣服是有讲究的。

5、如果方便的话，可以找一条稍大一点的毛巾，在出汗之前放入内衣和后背之间，这样内衣不容易湿。